O f***, ja mam dwa lata. Ta, najpierw 3 co tam, dwa też co tam, zleci szybko a tu za rok matura. A ten rok jeszcze szybciej zleci. Nie wiem tylko, czy nie poćwiczyć w domu sobie, mam hantle, drążek więc jakiś lajtowy trening chorobowy bym sobie zarzucił, tak dla poprawy samopoczucia i podtrzymania formy, bo siłkę mam wybitą z głowy na tydzień, [...]
A w pozostałych rowerach liczniki są? (czyżby montowane fabrycznie? - ja dokupiłem w Lidlu za ok. 40zł dwa lata temu). Nigdy nie mów nigdy :-) Zainteresowania się zmieniają :-) Mam dwa rowery. Jeden kupiłem 3 miesiące temu i w nim sobie licznik zamontowałem. W drugim rowerze nie mam. Panie Janku wiem, że zainteresowania się zmieniają, zwłaszcza u [...]
1.unoszenie kolan (drążek, poręcze)-brzuch ok 2.prostowanie nóg na maszynie siedząc-czworogłowe ud ok, chociaż zamieniłbym na przysiad - masz już swoje lata :] 3.uginanie nóg na maszynie leżąc/stojąc-dwugłowe ud ok 4.ściąganie drążka górnego wyciągu do klatki szerokim nachwytem-(górny grzbiet), ok, chociaz dałbym podciąganie 5.wznosy tułowia z [...]
[...] dla mnie w dniu. No i Agatka %-) albo wychodzimy razem albo wcale %-) Dziekuje ze znosilas wszystkie moje humory, marudzenie i pierdo***nie ze mam gruby brzuch, ze mi dupa lata, ze mam za male barki i ze w ogole jestem beznadziejna. Cofam to wszystko uwazam ze jestesmy piekne i najlepsze, udalo nam sie dotrwac do konca i zaprezentowalysmy [...]
[...] Marzenia o złotym medalu rozwiał półfinałowy pojedynek z Koreańczykiem Baik Hyun Manem. 20-letni Gołota doznał rozcięcia łuku brwiowego i nie był w stanie walczyć. Po latach trener kadry Andrzej Gmitruk przyznał, że jego podopieczny miał wielką szansę na zwycięstwo w finale z Amerykaninem Rayem Mercerem. Gołota wygrywał w ringu, zdobywał [...]
Coleman w czasach kiedy nie miał jeszcze takiego brzuch wyglądał fenomenalnie czyli mowa tutaj o latach 1998-2000, wtedy był nie do pobicia i to jest fakt i na pewno zwycięstwa z Flexem, Kevinem nie były żadnym ukłonem IFBB w stronę Rona dostał to na co zasłużył. W 2001 forma dobra ale nie trzymał brzucha i to psuło wygląd sylwetki... Ale i tak [...]
[...] sponsorem itp dostali szanse reklamowania i transmisje...to trudno zeby mowili ze dyrektor turnieju jest 'be' co do kontuzji plecow - tzn. co? mialaby w szpitalu lezec? 2 lata temu mialem kontuzje plecow ktora uniemozliwiala mi granie (inna dyscyplina ale tez poziom 'zawodniczy') - z bolu robilo mi sie ciemno przed oczami podczas [...]
Ok sorki jestem nowa więc moze od poczatku Wiek : 23 lata Waga : 59,7kg Wzrost : 167cm Obwód w biuście(1) : 89cm Obwód pod biustem : 77cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 75cm Obwód na wysokości pępka : 75cm Obwód bioder (3): 95cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 54cm Obwód łydki : 36cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : niestety uda oraz [...]
[...] Spokojnie sie na niej buduje miesko Srodki musza byc dobrane tak aby szybko dzialaly i krotko siedzialy w organizmie. Jako podstawe zawsze dawalbym sprawdzony przez lata dianabol (metanabol) a do tego tesc prop. Tu nie ma co kombinowac. Zwlaszcza ze jestes poczatkujacy. dianabol 4 tygodnie 15-20mg/ed tesc prop 4 tygodnie 100mg/eod Po 4 [...]
Tak mesja1905, mialem 23 lata,w marcu operacje, miesiac nic, cwiczylem 5x w tygodniu od kwietnia do czerwca lacznie 3,5cm. W marcu mialem 36, jeden cent naturalnie a w czerwcu 39,5 Nie musisz komentowac, dzieki.To bylo 17 lat temu. Chodzi o to, ze teraz nie czuje nic,a oczekiwalem czegos. Niby przy 300mg na tydzien powinny byc efekty od [...]
[...] i akcji z Oknińskim możnaby pokusić się o sąd że efektem ubocznym jest megalomania, takze czy ma ułożone "w bani" to ja nie byłbym do końca pewny). Potrenuje z 3-4 lata i...będzie 40 latkiem, wiek zrobi swoje. Co do pokonania wyjadacza... zobaczymy po walce z Sylvia i Nastulą. I tyle tez odnoście owej "ciężkiej pracy" - ciężką [...]
No tak to już od dzis odliczam te 730 dni do walki Pudziana z fedorem. Tyle że przez te 2 lata to on pewnie jeszcze ze 2 razy zmienie dyscypline w której chce występowac I tak bukmacherzy są dla Pudziana łagoni skoro jest gdzieś 4:1 myślełem że bedzie chociaż 10:1
[...] przegrać; oglądałem walki to wiem co trzeba zrobić, nie potrzebuje trenera (tu z relacji osób trzecich); mnie się nie da skończyć normalnie, nie odpuszczę do końca; za dwa lata będe się w stanie bić z najlepszymi (przed walką z Najmanem jeszcze); w ciągu kilku lat będe mistrzem świata; i tak dalej i tak dalej, wiele jeszcze tego było w [...]
[...] się tu często rozwija. Co do treningu Pudziana - chodziło mi o to, czym treningi i starty Pudziana rózniły się od treningów i startów innych A co do tego że za dwa, trzy lata chce bić się z Fedorem i być mistrzem swiata... to czemu nie? On w to najwyraźniej wierzy,, wierzy chyba Jego trener, wierzę i ja, nawiasem mówiąc (od razu uprzedzam , [...]
[...] i tyle. Dopeiro walka z Sylva cos pokaże. Jednak MAriusz i tak straciłjuż dużo mięcha. I co z tego,że zawzięcie trenuje od roku, czy dłużej? Do robienia kariery w MMA nie te lata. To karate co było kiedyś nijak się ma do tego. W rok, czy 1,5 roku, nawet zakładając, że jest geniuszem to i tak ma mało doświadczenia, a jego "technika" w [...]
[...] rzeczy i czego innego się wymaga od zawodników. Jedno jest pewne, wszędzie potrzebne jest doświadczenie. Ci co mają 17, mają kilka lat kariery za sobą. Pudzian ma JUŻ 33 lata i dopiero niecały rok doświadczenia, więc jest spora różnica. Nie rozumiem tego 0.55 dla Pudziana i 0.45 dla Sylvii w wieku... Przecież Sylvia jest starszy tylko o rok [...]
Gainer nowy%-)
